Lessons from the lab

การเลือกสรรขั้นตอนการปรนนิบัติผิวประจำวัน

Aesop

ธรรมชาติหมุนเวียนกันเป็นวัฏจักร มีจังหวะชีพจร
และรูปแบบที่แตกต่างกันไป
การดำเนินตามท่วงทำนองของธรรมชาติจึงถือเป็นวิถีที่เปี่ยมไปด้วยปัญญา
ผ่านการเรียนรู้จังหวะของกระบวนการทางธรรมชาติ รับรู้การเกิดขึ้น
ยอมรับอัตราการก้าวเดินโดยไม่ต้องรีบเร่งหรือฝืนต้าน และเช่นเดียวกัน
ในท่วงทำนองของธรรมชาตินั้นก็มีความรื่นรมย์ที่สอดคล้องอยู่
ความรื่นรมย์แห่งการเอาใจใส่
ส่งเสริมสนับสนุนระบบและกระบวนการที่เป็นไปมาอย่างช้านาน
หรือแม้กระทั่งเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งในพิธีกรรมเหล่านั้น เช่น
การเลือกสรรขั้นตอนการปรนนิบัติผิวประจำวันด้วยความเคารพในกระบวนการของผิวทุกๆ 28 วัน การเลือกสรรขั้นตอนในการดูแลผิวอย่างอ่อนโยน
คืออีกหนึ่งวิถีที่จะช่วยให้เราสานสัมพันธ์อันลึกซึ้งและเปี่ยมด้วยความหมายนี้กับท่วงทำนองดังกล่าว
ซึ่งผลลัพธ์อันแสนเลอค่าก็คือสุขภาพผิวและความสุขในแต่ละวันของเรานั่นเอง

การปรนนิบัติผิวประจำวัน

คำว่า ‘กิจวัตร’
นั้นอาจหมายถึงทั้งพฤติกรรมที่เป็นนิสัย
หรืออาจเป็นสิ่งธรรมดาสามัญที่เกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา คำว่า ‘การปรนนิบัติผิว’
นั้นกลับต้องเป็นพฤติกรรมที่อาศัยการวางแผน
การออกแบบเพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพผิว
ความแตกต่างระหว่างสองคำนี้จึงเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงแนวคิดการดูแลผิวของเรา
นั่นคือพฤติกรรมที่ปฏิบัติเป็นประจำซ้ำๆ หรืออาจเป็นพฤติกรรมอันแสนสามัญ
กิจวัตรการดูแลผิวอาจฟังดูไม่ค่อยน่าสนใจเท่าไหร่นัก
แต่กลับเป็นหัวใจสำคัญของจุดเริ่มต้นสุขภาพผิว
และช่วยให้คุณรู้สึกตระหนักรู้ถึงพิธีกรรมที่เต็มไปด้วยการเอาใจใส่ในสุขภาพผิวของตัวเอง

ขั้นตอนการปรนนิบัติผิวที่พิถีพิถันนั้นมักใช้เวลา
และเป็นสิ่งที่ได้รับการยืนยันว่ามีความชัดเจนและช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวได้จริง
พึงระลึกไว้ว่า เวลาที่ใช้ไปในการปรนนิบัติผิวดูแลตัวเองนั้นย่อมไม่เสียเปล่า
นอกเหนือจากขั้นตอนการปรนนิบัติผิวอย่างการทำความสะอาด การปรับสภาพผิวด้วยโทนเนอร์
และการเติมความชุ่มชื้นผิว รวมถึงการบำรุง การผลัดเซลล์ และการมาส์กแล้ว
การใช้เวลาไปกับการปรนนิบัติผิวยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้เราได้มีโอกาสดื่มด่ำไปกับทุกๆ
ขั้นตอนในประสบการณ์อันแสนละเมียดละไม ไม่ว่าจะเป็นขั้นตอนการปรนนิบัติผิวที่เรียบง่ายหรือมากด้วยรายละเอียดก็ตาม
ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นของเอสอปล้วนได้รับการรังสรรค์ขึ้นมาด้วยส่วนผสมที่ผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์
ทั้งส่วนผสมจากพืชและส่วนผสมที่สังเคราะห์ขึ้นในห้องแล็บ
เพื่อมอบประสิทธิภาพการบำรุงพร้อมทั้งสุนทรีย์ในการใช้ ด้วยเราหวังว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ของเราจะช่วยดูแลผิวคุณได้อย่างดีที่สุดในทุกๆ
ฤดูกาล และมอบความพึงพอใจสูงสุด หรือหากต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลผิวทางออนไลน์

ใบหน้า ลำคอ หน้าอก

ขั้นตอนการปรนนิบัติผิวที่มีประสิทธิภาพนั้น
ไม่ใช่แค่การดูแลแค่ผิวหน้า แต่ยังรวมถึงผิวช่วงลำคอและหน้าอกช่วงบนด้วยเช่นกัน
เพราะมักเป็นผิวบริเวณที่ต้องเผชิญแสงแดดและสภาพแวดล้อมเช่นเดียวกับผิวหน้า

การทำความสะอาด: ทุกวัน

การทำความสะอาดผิวทั้งตอนเช้าและก่อนนอนคือกิจวัตรที่จะช่วยยกระดับผลลัพธ์การปรนนิบัติผิว
ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะกับสภาพผิวและสภาพแวดล้อม
เพื่อชะล้างทั้งครีมกันแดด เครื่องสำอาง ความมันส่วนเกิน
รวมถึงสิ่งสกปรกตกค้างในผิวหน้าระหว่างวัน การทำความสะอาดจะช่วยเสริมประสิทธิภาพการปรับสภาพผิวด้วยโทนเนอร์
การเติมความชุ่มชื้น และการใช้ทรีตเมนท์บำรุงผิวในขั้นตอนถัดไปได้ดียิ่งขึ้น

วิธีทำความสะอาดผิว

เทผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากแล้วถูด้วยฝ่ามือ
เพลิดเพลินไปกับเนื้อสัมผัส สีสัน และกลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์
จากนั้นลูบไล้ให้ทั่วใบหน้า พร้อมกับหายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆ
ลูบไล้ผลิตภัณฑ์บริเวณแก้ม หน้าผาก ขมับ จมูก คาง ลำคอ และหน้าอกส่วนบน
ล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนเพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองหรือแห้งกร้านได้
วิธีทำความสะอาดผิว คือคู่มือที่จะช่วยอธิบายขั้นตอนได้อย่างละเอียดยิ่งขึ้น

การผลัดเซลล์ผิว: สัปดาห์ละสองครั้ง

ทุกสภาพผิวย่อมต้องการการผลัดเซลล์
ขั้นตอนสำคัญที่ควรปรนนิบัติเป็นประจำสัปดาห์ละสองครั้ง
การผลัดเซลล์จะช่วยกระตุ้นวงจรการสร้างเซลล์ผิวใหม่
ด้วยการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกแล้วเผยผิวใหม่มาแทนที่

วิธีการผลัดเซลล์ผิว
เทผลิตภัณฑ์ลงบนฝ่ามือแล้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าและลำคออย่างเบามือ
โดยใช้น้ำหนักจากฝ่ามือเพียงเล็กน้อย หลีกเลี่ยงผิวบริเวณรอบดวงตา
แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หลายคนอาจเคยได้ยินว่าควรผลัดเซลล์ผิวบ่อยๆ
แต่ควรทำด้วยความอ่อนโยนและระมัดระวัง
เพราะการผลัดเซลล์ผิวมากไปอาจทำลายปราการปกป้องผิวตามธรรมชาติได้
เพียงสัปดาห์ละสองครั้งแบบเว้นช่วงวันก็เพียงพอแล้ว 

ปรับสภาพผิว: ทุกวัน

มักเป็นขั้นตอนที่ถูกเข้าใจผิดและถูกมองข้ามอยู่บ่อยครั้ง การใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิวนั้นมักถูกละเลยจากขั้นตอนการปรนนิบัติผิวประจำวัน
ทั้งที่เป็นขั้นตอนสำคัญในการส่งเสริมประสิทธิภาพการดูแลผิว

หลังการทำความสะอาด ก่อนเติมความชุ่มชื้นผิว

การปรับสภาพผิวด้วยโทนเนอร์คือขั้นตอนระหว่างการทำความสะอาดและการเติมความชุ่มชื้นผิว
อีกทั้งยังเป็นช่วงเวลาสำคัญในการเติมความชุ่มชื้นหรือส่งเสริมสุขภาพผิวอีกขั้นตอน
ขึ้นอยู่กับประเภทของโทนเนอร์และวิธีใช้ การใช้โทนเนอร์สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำความสะอาด
ปรับสมดุลและช่วยให้ผิวสดชื่น ช่วยให้ผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอ
รวมถึงเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการเติมความชุ่มชื้นในขั้นตอนถัดไป
เรียกได้ว่าสำคัญพอๆ กับการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้เหมาะกับสภาพผิวเลยทีเดียว
ดังนั้นจึงควรพิถีพิถันกับการเลือกใช้โทนเนอร์ให้เหมาะกับผิวคุณด้วยเช่นกัน

วิธีปรับสภาพผิว

การใช้โทนเนอร์นั้นใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
หลังการทำความสะอาดผิว เทผลิตภัณฑ์ลงบนแผ่นสำลีแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า ลำคอ
และหน้าอกส่วนบน หรือจะเทผลิตภัณฑ์ลงบนฝ่ามือแล้วกดทาบลงบนผิว ช่วยให้รู้สึกสดชื่น
ผิวได้รับการเตรียมพร้อมสู่ขั้นตอนการเติมความชุ่มชื้น

เติมความชุ่มชื้น: ทุกวัน

การใช้ผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชื้นเป็นประจำสองครั้งต่อวันจะช่วยรักษาหรือเติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดี
ควรที่จะเลือกผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชื้นให้เหมาะกับสภาพผิว และปรับเปลี่ยนไปตามสภาพผิวในแต่ละช่วงอยู่เสมอ
ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบจากปัจจัยแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา อย่างอุณหภูมิ
หรือคุณภาพของอากาศ เพื่อผิวสุขภาพดีมีความชุ่มชื้นในทุกๆ ฤดูกาล
รวมถึงเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชื้นผิว

วิธีเติมความชุ่มชื้นผิว

ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชื้นผิว
รวมถึงวิธีการใช้อาจแตกต่างกันไป
อ่านคำแนะนำการใช้บนฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เหมาะกับทั้งเนื้อสัมผัสและกลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์

ปกป้องผิวจากแสงแดด

การใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นประจำทุกวันนั้นมีบทบาทสำคัญมาก
ช่วยปกป้องผิวทั้งจากรังสียูวีเอและยูวีบี รวมถึงคงสุขภาพผิวให้นุ่มเนียน
ผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชื้นของเอสอปหลายๆ ชิ้นได้มีการผสมสารปกป้องผิวจากรังสียูวี
เพื่อเสริมประสิทธิภาพทั้งเติมความชุ่มชื่น บำรุงผิวให้นุ่มเนียน
และปกป้องผิวจากการเผชิญแสงแดด
อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยมอบการปกป้องผิวก็คือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดดโดยเฉพาะในตอนเช้า
20 นาทีก่อนเผชิญแสงแดด เพื่อมอบการปกป้องผิวอย่างยาวนานตลอดวัน
แนะนำให้ทาผลิตภัณฑ์ซ้ำเมื่อต้องเผชิญแสงแดด

บำรุงและมาส์ก: สัปดาห์ละสองครั้ง หรือบ่อยเท่าที่ต้องการ

ผิวของเราเป็นตัวบ่งบอกถึงวิธีการดูแลเอาใจใส่อย่างชัดเจนที่สุด
ลองเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมการบำรุงในขั้นตอนการปรนนิบัติผิวประจำวัน และใช้เป็นประจำสัปดาห์ละสองครั้งหรือบ่อยเท่าที่ต้องการ
เพื่อผลลัพธ์ที่สัมผัสได้ เพลิดเพลินไปกับการทำความสะอาดผิวล้ำลึก
หรือการมาส์กเติมความชุ่มชื้นผิว
หรืออาจเป็นการใช้ออยล์บำรุงผิวหน้าตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์
เพื่อให้ผิวได้รับการปรนนิบัติอย่างเต็มเปี่ยม

วิธีใช้ออยล์บำรุงผิวหน้า

หยดออยล์บำรุงผิวหน้าปริมาณ 3-5 หยดลงบนผิวหลังการทำความสะอาดและปรับสภาพด้วยโทนเนอร์แล้ว
หรืออาจใช้หลังจากการเติมความชุ่มชื้นผิวเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุง

วิธีใช้มาส์ก

เอสอปมีผลิตภัณฑ์มาส์กเพื่อการทำความสะอาดและเติมความชุ่มชื้นผิวหลากหลายชนิด
ทั้งสำหรับใช้ตอนกลางวันและกลางคืนเพื่อตอบทุกความต้องการของทุกสภาพผิว
โดยในแต่ละผลิตภัณฑ์มีวิธีการใช้ที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์และผลลัพธ์ที่ต้องการ
โดยวิธีการใช้สำหรับผลิตภัณฑ์มาส์กส่วนใหญ่ของเอสอปคือ
ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวที่สะอาดให้ทั่วใบหน้าในปริมาณที่พอเหมาะหรือเฉพาะจุดที่มีความกังวลเป็นพิเศษ
หลีกเลี่ยงผิวบริเวณรอบดวงตาและเรียวปาก
ทิ้งไว้ตามเวลาที่ระบุบนฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนจะล้างออกให้สะอาด
หากรู้สึกว่าต้องใช้เวลามากเกินไป อาจทามาส์กทิ้งไว้ขณะทำกิจกรรมอื่นๆ เช่น
กินมื้อเช้า ตอบอีเมล อ่านหนังสือ หรือแม้กระทั่งเขียนจดหมายรัก

ห้วงเวลาสุนทรีย์แห่งการปรนนิบัติผิว

ไม่ว่าคุณจะเป็นสายมินิมอลที่ชอบความเรียบง่าย มีเวลาจำกัด
หรือมักอ้อยอิ่งไปกับขั้นตอนการปรนนิบัติผิวที่อุทิศเวลาให้กับการดูแลตัวเองในทุกๆ
วันด้วยหลากหลายขั้นตอน ก็สามารถเลือกสรรขั้นตอนการปรนนิบัติผิวที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
ให้คุณเพลิดเพลินไปกับทุกๆ ขั้นตอน
และดื่มด่ำกับไปสุนทรีย์ในห้วงเวลาแห่งการดูแลผิวได้อย่างแท้จริง